Usia 30 Tahun Sudah Nyeri Sendi? Ini Kata Praktisi Medis

Peregangan dapat meningkatkan kesehatan sendi dan mengurangi ketegangan otot, koordinasi saat melakukan berbagai kegiatan.

Konsumsi Suplemen Kesehatan Sendi yang Aman 

Penyembuhan nyeri sendi membutuhkan waktu, sehingga sangat diperlukan untuk memilih asupan yang aman dikonsumsi dalam jangka relatif lama, yaitu seperti suplemen yang mengandung UC-II, kunyit, dan MSM. 

"Ingat, penting untuk melakukan penanganan yang tepat agar tidak terjadi nyeri sendi yang berkepanjangan atau semakin parah," kata Fernando mengingatkan.