Ketahui Manfaat dan Cara Mandi Air Garam yang Tepat untuk Tingkatkan Kesehatan

6. Mengurangi Stres dan Menyegarkan Pikiran

Mandi air garam dapat memberikan efek relaksasi pada tubuh dan pikiran, membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

Cara Mandi Air Garam yang Tepat

Berikut adalah cara yang tepat untuk mandi air garam : 

1. Persiapan

Isi bak mandi dengan air hangat (tidak terlalu panas) dan tambahkan garam laut atau garam Epsom ke dalam air. Pastikan garam larut sempurna sebelum Anda masuk ke dalam bak mandi.

2. Rendam Tubuh