Ini Penyebab Saraf Terjepit yang Sering Dialami Masyarakat

4. Penggunaan Peralatan Berat: Beban berat yang diangkat atau digunakan secara berulang-ulang, seperti tas yang terlalu berat atau peralatan gym yang tidak sesuai dengan kemampuan tubuh, dapat meningkatkan risiko terjepitnya saraf-saraf.

5. Penyakit Degeneratif: Penyakit seperti osteoarthritis atau hernia cakram dapat menyebabkan perubahan struktural pada tulang belakang, yang kemudian dapat menekan saraf-saraf di sekitarnya.

Dengan memahami penyebab-penyebab di atas, kita dapat mengambil langkah-langkah preventif untuk mengurangi risiko terjadinya saraf terjepit. Ini termasuk menjaga postur tubuh yang baik, menghindari penggunaan gadget yang berlebihan, dan mengangkat beban dengan benar. Jika mengalami gejala saraf terjepit, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli terapi fisik untuk mendapatkan perawatan yang tepat.