Orang Tua Harus Tahu, 7 Cara Ini Bisa Atasi Kecanduan Main Game pada Anak

VIVAJabar – Permainan video atau game memang menyenangkan dan seringkali menjadi hiburan favorit bagi anak-anak. Apalagi saat ini, semakin banyak jenis game yang bisa dimainkan. Dengan adanya teknologi internet, kita bahkan bisa bermain secara online dengan orang jauh di luar sana.

Namun, kecanduan game bisa berdampak negatif pada kesehatan fisik, mental, dan sosial anak. Bermain game bisa menyebabkan kecanduan dan itu tidaklah baik. Oleh karean itu, sebaiknya orang tua mencegah kecanduan main game pada anak. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan orang tua agar anak tidak kecanduan main game.

1. Buat Jadwal yang Teratur

Mengatur jadwal harian yang teratur untuk anak adalah langkah pertama yang penting. Jadwal ini bisa mencakup waktu untuk belajar, bermain di luar, melakukan hobi, dan tentu saja, bermain game. Dengan demikian, anak bisa belajar mengatur waktu dan tidak menghabiskan seluruh waktunya hanya untuk bermain game.

2. Beri Batasan Waktu

Memberikan batasan waktu bermain game  sangat perlu diterapkan. Misalnya, orang tua bisa menetapkan batasan satu atau dua jam sehari. Ini membantu anak untuk tetap bisa menikmati game tanpa menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar.

3. Pilih Game yang Edukatif

Tidak semua game berdampak negatif. Beberapa game edukatif bisa membantu anak belajar berbagai hal, mulai dari matematika, bahasa, hingga keterampilan problem solving. Orang tua bisa memilih game yang memiliki nilai edukatif tinggi untuk dimainkan oleh anak.

4. Ajak Anak Melakukan Aktivitas Lain

Salah satu alasan anak kecanduan game adalah kurangnya alternatif hiburan. Orang tua bisa mengajak anak untuk melakukan berbagai aktivitas lain seperti berolahraga, membaca buku, atau mengikuti kursus musik. Dengan begitu, anak akan memiliki banyak pilihan aktivitas yang menarik selain bermain game.

5. Jadilah Contoh yang Baik

Anak cenderung meniru perilaku orang tuanya. Jika orang tua sendiri sering menghabiskan waktu dengan bermain game atau menatap layar gadget, anak akan cenderung mengikuti. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk menjadi contoh yang baik dengan menunjukkan kebiasaan sehat dalam menggunakan waktu dan teknologi.

6. Diskusikan Dampak Negatif Game

Mengajak anak berdiskusi mengenai dampak negatif dari kecanduan game bisa menjadi langkah edukatif yang efektif. Anak perlu memahami bahwa bermain game berlebihan bisa mengganggu kesehatan mata, mengurangi waktu tidur, serta mengganggu kehidupan sosial mereka.

7. Buat Kesepakatan Bersama

Libatkan anak dalam membuat aturan mengenai waktu bermain game. Dengan membuat kesepakatan bersama, anak akan merasa lebih bertanggung jawab dan lebih mungkin mematuhi aturan yang telah disepakati.

Itulah tujuh cara yang bisa dilakukan orang tua agar anaknya tidak kecanduan main game. Dengan menerapkan cara-cara di atas, orang tua bisa membantu anak untuk mengembangkan kebiasaan bermain game yang sehat dan seimbang. Ingatlah bahwa tujuan utama adalah untuk memastikan anak tumbuh dengan baik dalam segala aspek, termasuk dalam penggunaan teknologi.