10 Tips Menjaga Kesehatan Buah Hati Saat Musim Hujan Menurut Ahli

Bersihkan rumah secara rutin, terutama pada area yang sering disentuh anak, seperti gagang pintu, meja, dan mainan. Gunakan desinfektan untuk membunuh kuman dan virus. "Lingkungan yang bersih sangat penting untuk mencegah penyebaran penyakit," tambah dr. Hany Anneke.

Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi

Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak sehingga lebih kuat melawan infeksi. Berikan anak banyak buah, sayur, dan protein.

Istirahat Anak yang Cukup

Tidur yang cukup membantu tubuh anak untuk memulihkan diri dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pastikan anak tidur minimal 8-10 jam setiap malam.