Viral Masukan Mentimun hingga Yogurt, Ini 8 Perawatan Miss V yang Membahayakan

Jika Anda memiliki inkontinensia stres murni, dokter Anda biasanya akan merujuk Anda untuk program latihan otot dasar panggul yang diawasi (PFMT) yang diawasi oleh penasihat kontinensia, spesialis perawat atau fisioterapis. Dia menambahkan bahwa ada penelitian yang menunjukkan bahwa melakukan setidaknya delapan kontraksi, tiga kali sehari, setidaknya selama tiga bulan, efektif.

"Sering dikenal sebagai latihan kegel, latihan ini dirancang untuk memperkuat otot pubococcygeus yang menopang kandung kemih, vagina, dan rektum," bebernya.

6. Tampon Mengandung Minyak Ganja

“Di AS ada kegemaran baru untuk menggunakan tampon yang mengandung minyak ganja (yang meleleh seperti supositoria). Saya bahkan pernah ditanya tentang menambahkan minyak ganja ke tampon normal selama suatu periode,” kata Dr Brewer.

“Saya TIDAK merekomendasikan ini karena dapat mengubah pH vagina dan keseimbangan bakteri," tegasnya.

Tampon, kata dia, tidak boleh digunakan di luar periode kecuali di bawah instruksi medis karena ini dapat meningkatkan risiko sindrom syok toksik.

7. Baby oil untuk vagina kering