Ternyata Ini Alasan Kenapa YouTuber Mukbang Bisa Tetap Kurus Meski Makan dalam Porsi Besar

"Jika Anda melihat mukbang YouTuber Tzuyang, dia tidak menyimpan makanan di perutnya dalam waktu lama dan langsung mengirimkan makanan yang dia makan ke usus," terangnya.

Dia membandingkannya dengan menuangkan air ke dalam toples dengan celah di bagian bawah, orang bisa makan makanan tanpa henti jika mereka terus menurunkannya dan mengosongkan perutnya dengan cepat.

Dokter menjelaskan bahwa berat badan manusia bertambah ketika tubuh menyimpan makanan dalam bentuk lemak. Di sisi lain, jika makanan langsung dikirim ke usus, tidak berubah menjadi lemak yang tersimpan.

"Kita bertambah berat ketika makanan disimpan dalam bentuk lemak di dalam tubuh kita, tetapi jika tubuh tidak menyerap makanan dan mengirimkannya dari usus ke kotoran dengan cepat, jika masuk melalui mulut dan keluar melalui anus, tidak ada perubahan besar pada tubuh kita. Itu sebabnya berat badan kita tetap sama. Jika Anda terlihat makan banyak, tetapi itu berarti Anda mengeluarkan sebanyak itu," katanya.

Namun, ada efek sampingnya yaitu jika makanan dikirim terlalu cepat ke usus, tubuh tidak dapat menyerap makanan dengan baik, termasuk nutrisinya. Tzuyang pernah menceritakan di masa lalu bahwa dia tidak memiliki usus yang sehat, itulah sebabnya dia sering terlihat berlari ke kamar mandi di tengah acara makan. Menurut Seo Jae Gul, ini bisa menjadi sinyal bahwa usus tidak menyerap nutrisi makanan dengan baik.

Dokter itu juga memberikan contoh tipe tubuh yang berbeda, pertama, dia berbicara tentang Kim Dong Eun, seorang pelatih kesehatan yang terkenal dengan mukbangnya. Tingginya sekitar 160 cm dan beratnya 52 kg, dan diketahui banyak makan tetapi berat badannya tidak bertambah.

"Namun, Kim Dong Eun banyak berolahraga. Karena dia memiliki banyak otot, tingkat metabolisme basalnya lebih tinggi daripada kebanyakan orang, yang menyebabkan berat badannya tidak bertambah banyak," kata dokter itu.