5 Kasiat Pare untuk Tubuh, Ibu Hamil Tak Dianjurkan Karena Bisa Akibatkan Keguguran

Namun, masih diperlukan penelitian klinis lebih lanjut untuk memastikan dosis aman, efek samping, serta efektivitas pare dalam memerangi kanker.

3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung 

Meski perlu diteliti lebih lanjut, konsumsi pare dapat membantu mencegah penyakit jantung. 

Pasalnya, konsumsi pare dalam jumlah yang cukup, mampu membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. 

Kandungan serat, kalium, dan antioksidan yang ada dalam pare juga dapat meningkatkan kesehatan jantung.