Kesehatan Terjaga dengan Minum Susu Etawa

"Ini adalah salah satu zat unggulan di susu kambing. Khas spesifik karbohidratnya, namanya oligosakarida berperan sebagai prebiotik, sumber makanan bagi bakteri baik di usus kita. Jadi penting untuk menjaga keutuhan dari dinding sel di tubuh dan menekan tingkat peradangan di tubuh," tambahnya. 

Tak hanya itu, magnesium pada susu kambing etawa juga lebih tinggi dibanding jenis susu lainnya. Maka, paduan magnesium dan vitamin yang tinggi pada susu etawa ini bermanfaat untuk kesehatan tulang.

"Magnesium dan vitamin lebih tinggi dari susu sapi. Membantu pertumbuhan juga, jadi bagus juga untuk anak-anak. Untuk lansia juga baik karena bisa cegah osteoporosis," imbuhnya. 

Pada susu kambing etawa, dokter juga menjelaskan kadar laktosanya lebih rendah dibanding susu sapi sehingga aman untuk pencernaan. Lantas, bagaimana anjuran mengonsumsi susu kambing etawa? 

"Boleh aja tiap hari selama tidak berlebihan. Sarannya maksimal 2 gelas karena pertimbangkan ada asupan lain. Kalau mau laktosanya lebih rendah, bisa dari yogurt, puding, jangan tambahkan gula lagi yang malah merugikan kesehatan," tandasnya