4 Jenis Minuman Alternatif Pengganti Air Teh dan Kopi di Pagi Hari

Minum air putih atau air hangat di pagi hari juga dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda.  

Kapan waktu yang tepat untuk minum teh atau kopi?

Setelah Anda mengonsumsi salah satu minuman tersebut, pastikan Anda mengonsumsi kacang-kacangan seperti almond atau biji-bijian seperti biji labu. 

Jika ingin mengonsumsi sesuatu yang manis, pilihlah kismis, kurma, atau buah-buahan segar.  

Beberapa saat setelah makan itu, Anda diperbolehkan untuk minum teh atau kopi.  Perlu diketahui, keluar dari kebiasaan minum kopi atau teh memang memerlukan waktu, cobalah secara perlahan menggantinya dengan minuman-minuman yang disebutkan di atas.