6 Daftar Makanan dan Minuman yang Tak Baik Dikonsumsi Secara Bersamaan

Asam dalam buah dapat menggumpal protein dalam susu, menghasilkan perut kembung dan gangguan pencernaan. 

2. Daging dengan Karbohidrat

Mengonsumsi daging dan karbohidrat kompleks seperti nasi atau roti dalam satu waktu bisa membebani sistem pencernaan Anda.

Kombinasi ini dapat menyebabkan perut kembung dan gangguan pencernaan. Sebaiknya, pisahkan makanan berprotein dengan karbohidrat dalam makanan yang berbeda. 

3. Buah Manis usai Makan Berat