7 Makanan yang Dipercaya Kuat Mencegah Penyakit Pendarahan Otak

Namun, jika Anda memiliki riwayat pendarahan otak atau sedang menggunakan obat antikoagulan, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi makanan yang kaya vitamin K.

2. Buah-buahan Beri

Buah beri seperti strawberry, blueberry, dan raspberry mengandung flavonoid, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

Flavonoid dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah kerusakan pada dinding pembuluh darah.

3. Ikan Berlemak