7 Makanan yang Dipercaya Kuat Mencegah Penyakit Pendarahan Otak

Teh hijau mengandung polifenol, salah satu jenis antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan menjaga tekanan darah yang tinggi

7. Tomat

Tomat mengandung likopen, sejenis karotenoid yang memberikan warna merah pada tomat.

Likopen diketahui memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan dan aterosklerosis.

Penting untuk diingat bahwa menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan, termasuk menjaga berat badan yang sehat, rutin berolahraga, tidak merokok, dan mengontrol tekanan darah dan kolesterol, merupakan faktor penting dalam pencegahan pendarahan otak.