Kenapa Orang Suka Minum Kopi? Ternyata Tak Hanya Hilangkan Kantuk, Yuk Intip 7 Manfaatnya

Kafein telah terbukti dapat meningkatkan performa olahraga dengan meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan kapasitas oksigen dalam tubuh. 

4. Perlindungan Hati

Tak hanya kinerja fisik, kopi juga bermanfaat bagi organ tubuh manusia.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi terkait dengan penurunan risiko penyakit hati, termasuk sirosis dan kanker hati

5. Pengurangan Risiko Depresi & Peningkatan Suasana Hati