Cara Awet Muda Tanpa Skincare : Dokter Zaidul Akbar Bagikan Solusi Hemat dan Efektif

“Wajah itu cerminan perut sebenarnya, cerminan tubuh kita secara umum. Jadi banyakin yang dikupas (buah) daripada yang dikemas" jelasnya

"Apa pun itu kaidah itu paling sederhana, dan semakin fresh Anda makan semakin bagus, makin fresh dari tanah, dari laut, semakin bagus. Kalau mau biological age-nya memuda,” ungkap dr Zaidul Akbar.

Selain rutin konsumsi makanan fresh, untuk minuman disarankan lebih banyak minum air mineral.

Salah satu yang terbaik adalah air zam-zam yang punya ukuran ph alkaline atau basa. “Kalau nggak bisa apa? 

Itu benar, turun lagi. Meskipun tidak banyak mineral, masih ada. Dr. Zaidul Akbar mengatakan, "Kalau saya jujur, saya lebih suka air mineral daripada air yang dibuang mineralnya."

Tubuh membutuhkan mineral untuk tetap sehat. 

Air dari sumber gunung dapat berfungsi sebagai pengganti air zam-zam jika Anda tidak dapat mendapatkannya.