Studi: Pola Hidup Sehat Dapat Membantu Usia Lebih Lama
- Screenshot berita VivaNews
Ilustrasi olahraga atau kesehatan kebugaran
- Screenshot berita VivaNews
Menurut para peneliti, temuan tersebut menggarisbawahi peran faktor gaya hidup dalam berkontribusi terhadap penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung yang menyebabkan kecacatan dini dan kematian.
Hasilnya juga membantu mengukur sejauhmana membuat pilihan gaya hidup sehat dapat membantu orang mengurangi risiko penyakit tersebut dan hidup lebih lama.
“Pengobatan gaya hidup ditujukan untuk mengobati penyebab penyakit kronis, bukan gejalanya. Ini memberikan jalan potensial untuk mengubah biaya perawatan kesehatan yang terus meningkat akibat obat resep dan prosedur bedah," kata Nguyen.
Estimasi peningkatan harapan hidup dari mengadopsi delapan faktor gaya hidup sehat, tumbuh sedikit lebih kecil seiring bertambahnya usia. Artinya menerapkan kebiasaan yang lebih sehat di usia yang lebih tua masih dapat membantu kita hidup lebih lama.
Ilustrasi olahraga atau kesehatan kebugaran, Holistik
- Screenshot berita VivaNews
"Tidak ada kata terlambat untuk menerapkan gaya hidup sehat,” kata Nguyen dalam situs Eurek Alert.
Sebagai studi observasional, penelitian ini tidak membuktikan hubungan sebab dan akibat secara pasti.
Namun temuan sejalan dengan semakin banyaknya penelitian yang mendukung peran faktor gaya hidup dalam mencegah penyakit kronis dan mendorong penuaan yang sehat.
