Rekomendasi Sepatu Running Berdasarkan Bentuk Kaki dan Gaya Lari
Rabu, 25 Juni 2025 - 06:10 WIB
Sumber :
Tips Tambahan
Ganti sepatu setelah 500–800 km penggunaan untuk menjaga performa dan menghindari cedera. Gunakan sepatu lari khusus, jangan menggunakan sepatu gym, sneakers fashion, atau sepatu training karena struktur solnya berbeda.
Gunakan kaus kaki olahraga untuk mencegah lecet dan meningkatkan kenyamanan. Di tahun 2025, berlari tak hanya jadi gaya hidup, tapi juga pilihan menjaga kesehatan mental dan fisik.
Untuk memulai kebiasaan ini, pastikan kamu memilih sepatu lari yang sesuai kebutuhan.
