Rahasia Awet Muda Bukan di Klinik, Ini 6 Trik Sepele yang Jarang Disadari
VIVAJabar – Kamu kira awet muda cuma urusan skincare mahal dan klinik mewah?
Ternyata, rahasianya ada di hal-hal kecil yang kamu lakuin setiap hari.
Dilansir dari YouTube @Glowinggoal, ini enam kebiasaan simpel tapi ampuh bikin wajah dan aura tetap seger walau umur terus nambah:
1. Pakai Sunscreen Setiap Hari, Bahkan Saat di Rumah
Matahari bisa diibaratkan seperti mantan yang beracun tampak hangat namun sebenarnya menghancurkan secara diam-diam.
Paparan sinar ultraviolet merupakan faktor utama yang menyebabkan penuaan lebih cepat.
Maka dari itu, jangan pernah melewatkan penggunaan tabir surya, bahkan ketika Anda berada di dalam rumah atau saat cuaca mendung.
2. Minum Air Sepanjang Waktu, Jangan Nunggu Haus
Biasakan untuk mengonsumsi air putih dengan rutin. Jangan menunggu hingga tenggorokan merasa kering sebelum mencari air galon.
3. Skincare Jangan Cuma di Wajah, Bawa Sampai Leher
Leher adalah bagian yang paling cepat menunjukkan tanda-tanda usia. Pastikan produk perawatan kulit kamu menjangkau area leher juga.
4. Rutin Ganti Sarung Bantal
Kamu tidur 6 sampai 8 jam sehari, artinya wajah kamu nempel di bantal sepanjang itu.
Kalau jarang diganti, bantal bisa jadi sarang bakteri dan jerawat. Yuk, jadwalin ganti sarung bantal minimal seminggu sekali!
5. Sikat Gigi Rutin = Senyum Lebih Cerah
Mulut sehat bikin senyum makin merekah.
Selain itu, kebersihan mulut juga mempengaruhi ke kesehatan kulit secara nggak langsung. Jadi, jangan males sikat gigi pagi dan malam, ya!
6. Kurangi Main HP Berlebihan
Menggeser layar sebelum beristirahat? Dapat membuat area di bawah mata menjadi lebih gelap dan wajah terlihat lesu.
Posisi leher yang terus menerus membungkuk juga dapat mempercepat munculnya keriput.
Cobalah untuk menjadwalkan waktu menghindari teknologi setiap hari.
Dengan demikian, kamu tidak perlu menunggu kaya terlebih dahulu untuk terlihat muda.
Mulailah dari hal-hal kecil, mulai sekarang.
Sebab terkadang, yang membuatmu tampak lebih tua bukanlah usia. tapi kebiasaan yang dianggap sepele.
