Parah! 8 Bahaya Makan Mie Instan yang Wajib Kamu Ketahui Mulai Sekarang
VIVAJabar - Mulai sekarang hati-hati makan mie instan, tentu jadi berbahaya bagi kesehatan apabila berlebihan, dampak nya akan dirasakan nanti saat usia tua.
Dilansir dari Siloam Hospitals, inilah 8 bahaya makan mie instan berlebihan, simak artikel nya hingga tuntas.
Kalau makan mie instan berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, ini karena kandungan natrium.
Mie instan memiliki kandungan garam yang tinggi, jika kamu mengkonsumsi berlebihan maka akan terjadi gangguan fungsi ginjal.
3. Gangguan Pencernaan
Mie instan itu prosesnya melalui pengawetan, ditambah zat TBHQ (tertiary-butyl hydroquinone), yaitu pengawet berbahan dasar minyak yang juga terkandung dalam pestisida.
Karena itu sering mengkonsumsi mie instan, maka bisa mengganggu pencernaan.
4. Penyakit Jantung
Kandungan natrium dan kandungan MSG (monosodium glutamat) yang bikin mie gurih. Itulah sebabnya mie instan yang dikonsumsi secara rutin dapat menyebabkan penyakit jantung.
5. Diabetes
Kandungan maida dalam mie instan ini tinggi gula sehingga dapat meningkatkan gula darah.
Konsumsi mie instan berlebihan, bisa jadi kamu bakalan terkena diabetes.
Mie instan mengandung bahan pengawet, zat adiktif dan garam yang tinggi.
Jika kamu makan mie instan berlebihan dapat menekan kerja organ hati (liver) karena sulit terurai.
7. Obesitas
Karena dalam mie instan terkandung 14 gram lemak jenuh, maka makan mie instan berlebihan bisa jadi kamu akan obesitas.
8. Malnutrisi
Kandungan serat, protein, vitamin dan mineral dalam mie instan itu rendah, jadi bila kamu hanya konsumsi mie instan terus menerus biaa jadi malnutrisi.
