5 Menu Sahur yang Sehat dan Praktis, Bisa Nahan Lapar Hingga Berbuka Puasa

5. Smoothie bowl, granola, dan buah-buahan. Menu sahur yang satu ini adalah segar, tetapi tetap mengenyangkan. Smoothie bowl sebagai sumber cairan dan vitamin, granola sebagai sumber karbohidrat dan serat, dan buah-buahan sebagai sumber antioksidan dan air. Menu ini bisa membuat Anda merasa segar dan bersemangat di pagi hari.

Itulah 5 menu sahur yang bisa nahan lapar di bulan puasa. Anda bisa mengkreasikan menu sahur Anda sendiri sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda.

Yang penting, jangan lupa untuk minum air putih yang cukup, menghindari makanan yang terlalu asin, manis, atau berminyak, dan berdoa sebelum dan sesudah sahur. Semoga bermanfaat dan selamat berpuasa!