Makan Buah-buahan dengan Kulitanya Turunkan Berat Badan

Buah apel
Sumber :
  • Viva news

Kontrol asupan kaloriĀ 

Urgensitas dan Cara Sterilisasi Kucing

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus makan buah-buahan yang bisa dimakan kulitnya dalam asupan Anda. Kulit buah penuh dengan serat larut yang tidak hanya memberikan bantuan dari masalah sembelit, tetapi juga membantu mengurangi asupan kalori.