Tips Makanan Sehat Untuk Sahur dari Chef Devina Hermawan
VIVAJabar – Menu sahur sepatutnya menjadi yang sehat dan bergizi sehingga energi yang digunakan oleh tubuh bisa digunakan dan terasa lebih bugar walaupun sedang berpuasa.
Ayam Kecap
- -
Namun, seringkali kita bingung menu yang bisa dikerasikan sehingga bisa mengugah selera saat makan. Dilansir dari kanal YouTube @Devina Hermawan (21/10/2020) telah membagikan tips menu sehat ayam kecap lengkap dengan tahu, ceker, telur dan ati, berikut tata caranya.
Bahan:
- 1 ekor ayam, potong 12
- 250 gr ceker ayam
- 4 butir telur, rebus
- 4 tahu putih
- 4 pasang ati ampela, rebus ½ matang
- 5 siung bawang putih, geprek
- 5 siung bawang merah, geprek
- 2 kencur, geprek
- 1 ruas jahe, geprek
- 1 tomat, potong 4
- 2 cabai merah keriting
- 2 sdt bubuk ngohiong
- 6 sdm kecap manis
- 6 sdm kecap asin
- 2 sdm saus tiram
- ½ sdm kecap inggris
- 2 sdm dark soy sauce (opsional)
- 1 liter air
Langkah-langkah:
1. Panaskan minyak lalu tumis bawang merah, bawang putih, kencur, dan jahe hingga kering kemudian tambahkan cabai merah keriting dan tomat lalu masak hingga wangi
2. Masukkan ayam lalu masak hingga kecokelatan kemudian tambahkan bubuk ngohiong, kecap asin, kecap manis, saus tiram, kecap inggris, dark soy sauce, dan air lalu masak hingga mendidih
3. Masukkan ati ampela, ceker, telur, dan tahu, aduk perlahan lalu masak dengan api sedang selama ±30 menit hingga bumbu mengental dan meresap
4. Pindahkan ke piring saji
5. Ayam kecap siap disajikan
