Wow Keren Inilah Manfaat Olahraga Bermain Bulutangkis
VIVA Jabar –Olahraga merupakan hal yang wajib dilakukan oleh setiap masyarakat akan tetapi sudah bukan hasil lagi apabila berolahraga dengan bermain bulutangkis seperti yang sedang populer dan banyak diminati saat ini.
Banyak sekali yang bisa dipetik ketika kita berolahraga dengan cara bermain bulutangkis yang salah satunya adalah membakar kalori dan bermanfaat sekali bagi kesehatan secara keseluruhan.
Berikut dibawah ini ada beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan apabila anda berolahraga dengan cara bermain bulutangkis.
1. Meningkatkan kesehatan jantung.
Bermain bulutangkis juga dapat meningkatkan kesehatan jantung karena dalam hal ini sistem kardiovaskular akan bekerja dengan baik yang tidak hanya membangun daya tahan tubuh akan tetapi juga meningkatkan aliran darah.
2. Meningkatkan fungsi kognitif
Orang yang sering bermain bulutangkis ini juga dapat meningkatkan sebuah fungsi kognitif karena orang yang bermain secara konsisten akan menunjukkan sebuah peningkatan dalam pengambilan keputusan perhatian dan juga memori kerja.
