Olahraga yang Paling Ampuh Untuk Membuat Badan Lebih Tinggi

VIVA Jabar –Ternyata dengan melakukan olahraga ini dapat membantu dalam meninggikan badan dengan berbagai macam olahraga yang ada.

Ada beberapa faktor yang telah menjadi penentu tinggi berukuran seorang yang akan tetapi faktor utamanya adalah genetik dalam faktor genetik ini memegang peran sekitar 60 hingga 80% dalam menentukan tinggi badan seseorang. 

Berikut ini ada beberapa cara untuk meninggikan badan dengan melakukan olahraga. 

1. Berenang 

Dalam melakukan olahraga berenang ini yang merupakan salah satu olahraga berhenti main hati di semua kalangan ini dapat mengangkut untuk memperkuat tulang belakang dan membantu anda untuk mencapai suatu tubuh lebih baik. 

Berenang seluruh otot tubuh ini akan bergerak dan akan mengembang secara horizontal anti air dengan bergerak dalam hal ini akan membutuhkan usaha yang lebih besar Apabila dibandingkan dengan bergerak di udara. 

2. Pull Up 

Halaman Selanjutnya

Dalam olahraga pull up ini merupakan salah satu olahraga yang bisa menambah tinggi berat badan dengan cara bergelantungan dalam latihan ini merupakan hal yang sangat menyenangkan karena dapat membantu untuk meluruskan dan memanjangkan tulang belakang.