Rekomendasi 5 Alat Olahraga di Rumah Untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat

VIVA Jabar –Olahraga merupakan salah satu sebuah kebutuhan jasmani yang harus dijaga oleh setiap orang agar kondisi fisik dan kesehatannya tetap terjaga. 

Apabila sedang malas untuk pergi ke tempat gym anda bisa melakukan olahraga sederhana di rumah seperti melakukan push up, sit up ataupun yoga.

Jika ingin berolahraga di rumah bisa langsung membeli alat-alat olahraga yang sederhana dan ada berbagai macam pilihan alat olahraga mulai dari yang besar dan yang kecil.

Di bawah ini ada beberapa rekomendasi alat olahraga yang wajib ada di rumah agar tetap menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. 

1. Workout Mat

Alat ini merupakan salah satu alat olahraga yang sangat sederhana yang bisa digunakan untuk berbagai jenis olahraga mulai dari yoga peregangan hingga angkat besi. 

Workout Mat merupakan salah satu alat olahraga yang memiliki permukaan non slip dan bertekstur agar tetap aman pada saat digunakan meskipun tubuh mengeluarkan banyak keringat. 

Halaman Selanjutnya

2. Samsak