Meeting Jalan Kaki, Ngetik Sambil Gowes : Kantoran Gaya Baru di 2025
Rabu, 28 Mei 2025 - 20:50 WIB
Sumber :
VIVAJabar - Duduk lebih dari 8 jam sehari bisa berdampak serius bagi kesehatan. Mulai dari nyeri punggung, obesitas, hingga risiko penyakit jantung semuanya bisa dipicu oleh gaya hidup sedentari, yang sayangnya sangat umum di kalangan pegawai kantoran.
Tapi di tahun 2025, tren baru muncul ‘active working’ atau olahraga sambil bekerja.
Inovasi ini bukan hanya solusi kreatif, tapi juga efektif untuk meningkatkan produktivitas dan menjaga tubuh tetap aktif di tengah tumpukan tugas kantor.
Gerakan Kecil, Dampak Besar. Meja kerja berdiri bukan tren iseng. Riset menunjukkan bahwa berdiri 2–4 jam sehari saat bekerja bisa meningkatkan sirkulasi darah, membakar kalori tambahan, dan mengurangi risiko sakit punggung.
Versi terbaru bahkan bisa disesuaikan secara otomatis dengan postur tubuh pengguna.
Halaman Selanjutnya
2. Treadmill Desk:
