Pasca Kemenangan Dramatis, Bojan Hodak Beri Pemain Persib Bandung Libur 2 Hari
VIVAJabar – Persib Bandung menggelar latihan pemulihan di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA) pada Sabtu pagi. Sesi latihan ini berlangsung kurang dari 24 jam setelah kemenangan dramatis mereka.
Tim berjuluk Maung Bandung baru saja meraih kemenangan 2-1 atas Bali United pada pekan ke-29 Liga 1 2024/25. Mereka sempat tertinggal lebih dulu akibat gol Irfan Jaya di menit 23.
Namun Persib Bandung berhasil membalikkan keadaan lewat gol Beckham Putra Nugraha di menit 69. Gustavo Franca kemudian mencetak gol kemenangan di menit 81.
Pelatih Persib Bandung, Bojan Hodak, merancang program latihan khusus untuk memulihkan kebugaran para pemainnya. Setelah sesi recovery ini, para pemain akan mendapat jatah libur selama dua hari.
Perayaan HUT ke-16 Log In Megastore
- Istimewa
Persib Bandung menjalani latihan
- persib.co.id
"Pemain perlu waktu istirahat yang cukup untuk memulihkan kondisi fisik setelah pertandingan yang cukup menguras tenaga," ujar Hodak.
Latihan dimulai dengan peregangan dan fun game yang ringan. Tim kemudian dibagi menjadi dua kelompok berbeda.
Pemain yang bermain lebih dari 60 menit di pertandingan sebelumnya hanya menjalani menu recovery. Mereka melakukan joging ringan di bawah arahan pelatih fisik Miro Petric.
Sementara pemain lainnya menjalani gim setelah melakukan fun game bersama. Sesi latihan berlangsung berbeda untuk kedua kelompok.
Total waktu latihan berlangsung sekitar 90 menit dan berakhir pukul 10.00 WIB. Namun pemain inti hanya menjalani latihan selama kurang lebih 40 menit saja.
Setelah sesi latihan, semua pemain melakukan ritual berendam es di kolam yang telah disiapkan. Hal ini merupakan metode recovery yang efektif untuk otot.
Persib Bandung akan kembali berlatih pada Selasa, 22 April 2025. Mereka harus segera bersiap menghadapi laga berikutnya.
Tim Maung Bandung akan menjamu PSS Sleman di Stadion GBLA pada Sabtu, 26 April 2025. Pertandingan ini menjadi fokus selanjutnya bagi skuad asuhan Bojan Hodak.(*)
