Ini Daftar Olahraga Ringan Yang Cocok Dilakukan Jelang Buka Puasa

VIVAJabar - Aktifitas saat bulan Ramadan dipastikan lebih dipersingkat dibandingkan pada bulan - bulan sebelumnya. Bahkan, aktifitas yang menguras energi saat bulan Ramadan dikurangi. Namun, kesehatan saat bulan Ramadan tetap harus diperhatikan, berikut tips olahraga ringan saat bulan Ramadan.

Tim Redaksi VIVA Jabar merangkum dari berbagai sumber, saat bulan Ramadan, olahraga jelang berbuka puasa tetap dianjurkan untuk menjaga kebugaran meski tengah berpuasa. Olahraga saat berpuasa memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan stamina, menjaga kesehatan jantung, dan membantu mengontrol kadar gula darah.

Berikut beberapa pilihan olahraga sehat yang bisa dilakukan jelang buka puasa :

Olahraga Ringan