Ini Dampak Terlalu Sering Mengonsumsi Mie Ayam Bagi Kesehatan

2. Tekanan Darah Tinggi

Mie ayam sering kali mengandung kadar garam (sodium) yang tinggi, terutama dalam kuahnya. Asupan garam yang berlebihan dapat menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke.

3. Kadar Kolesterol Tinggi

Lemak dari minyak yang digunakan untuk mengolah mie dan ayam dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kardiovaskular seperti serangan jantung dan aterosklerosis.

4. Masalah Pencernaan

Mie yang terbuat dari tepung terigu sulit dicerna oleh sebagian orang, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Ini dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.

Alternatif dan Saran