Kebiasaan yang Picu Anyang-Anyangan, Termasuk Cara Cebok yang Salah

VIVA Jabar – Semakin banyaknya kasus anyang-anyangan di masyarakat menyoroti pentingnya pemahaman tentang kebiasaan yang dapat memicu kondisi ini.

Anyang-anyangan, atau disebut juga sistitis, adalah infeksi pada saluran kemih yang seringkali menyebabkan rasa tidak nyaman saat buang air kecil.

Salah satu faktor utama yang dapat memicu anyang-anyangan adalah kebiasaan cebok yang tidak benar. Dokter spesialis urologi, Dr. Ananda Putra, menjelaskan bahwa banyak orang tidak menyadari pentingnya teknik cebok yang tepat untuk menjaga kebersihan area intim.

"Cara cebok yang salah, terutama dari arah belakang ke depan, dapat membawa kuman dari area anus ke saluran kemih, menyebabkan infeksi," ujarnya.

Selain itu, kebiasaan menahan buang air kecil juga dapat memicu anyang-anyangan. "Menahan buang air kecil secara terus-menerus dapat memperbesar risiko terkena infeksi saluran kemih karena memungkinkan bakteri berkembang biak di dalam kandung kemih," tambah Dr. Ananda.

Untuk mencegah anyang-anyangan, beberapa langkah sederhana seperti, dikutip dari tvOnenews:

1. Cara Cebok yang Benar: Gunakan tisu basah atau air bersih, dan pastikan untuk membersihkan dari depan ke belakang, menghindari penyebaran bakteri dari area anus ke saluran kemih.

2. Buang Air Kecil Secara Teratur: Hindari menahan buang air kecil terlalu lama, dan pastikan untuk buang air kecil setelah berhubungan seksual.

3. Konsumsi Cairan yang Cukup: Minumlah air secukupnya untuk membantu membersihkan bakteri dari saluran kemih.

Mengenal dan mengubah kebiasaan yang dapat memicu anyang-anyangan adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan saluran kemih. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang faktor risiko, diharapkan masyarakat dapat mengurangi angka kasus anyang-anyangan dan meningkatkan kualitas hidup mereka