8 Langkah Optimalkan Smartwatch untuk Tingkatkan Kualitas Hidup

7. Hydration Reminder

Jangan lupa untuk minum air yang cukup setiap hari! Beberapa smartwatch dilengkapi dengan fitur pengingat minum air. Dengan begitu, kita bisa memastikan tubuh kita tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari.

8. Setting Goals

Tetapkan tujuan kesehatan yang ingin kamu capai, misalnya menurunkan berat badan, meningkatkan kebugaran, atau mengurangi stres. Smartwatch bisa membantu kita untuk mencapai tujuan-tujuan tersebut dengan memberikan data dan insight yang berguna.