Sering Dianggap Sepele, 7 Gejala Ini Ternyata Tanda Gangguan Jiwa

Ketiga, kehilangan minat terhadap hobi juga bukanlah hal sepele. Seseorang yang tiba-tiba kehilangan minat pada hobi atau aktivitas yang biasanya mereka nikmati bisa saja sedang mengalami gejala depresi. Kehilangan minat ini sering kali diabaikan atau dianggap sebagai "sedang bosan" padahal bisa jadi tanda adanya masalah mental yang lebih dalam.

4. Mudah Lelah

Keempat, jangan anggap remeh bila mudah merasa lelah. Ternyata mudah merasa lelah dan kehilangan energi, meskipun tidak melakukan aktivitas fisik yang berat, juga bisa menjadi gejala gangguan jiwa. Rasa lelah yang terus-menerus bisa menandakan adanya masalah kesehatan mental, seperti depresi atau gangguan kecemasan.

5. Perubahan Emosi yang Ekstrem

Keenam, perhatikan pula emosi yang dirasakan. Perubahan emosi yang tiba-tiba dan ekstrem, seperti marah tanpa alasan jelas, merasa sangat sedih, atau cemas berlebihan, juga sering diabaikan. Padahal, perubahan emosi ini bisa menjadi tanda adanya gangguan jiwa yang perlu segera diatasi.

6. Kesulitan Berkonsentrasi

Keenam, jangan remehkan bila mulai kesulitan untuk berkonsentrasi. Kesulitan untuk fokus atau berkonsentrasi, sering lupa, dan sulit mengambil keputusan bisa menjadi tanda awal gangguan jiwa. Banyak yang menganggap ini sebagai tanda kelelahan atau kurang tidur, padahal bisa jadi ini adalah gejala dari gangguan mental seperti ADHD atau depresi.