Jenis Makanan Bernutrisi yang Cocok buat Usia Anak
Minggu, 24 September 2023 - 22:17 WIB
Sumber :
- Screenshot berita VivaNews
Jika hanya menemukan sayuran kaleng atau beku, carilah sayuran yang rendah natrium.
Biji-bijian
Pilih biji-bijian utuh seperti roti atau pasta gandum utuh, oatmeal, popcorn, quinoa atau nasi merah.
Produk Susu
Ajak anak untuk makan dan minum produk susu yang bebas atau rendah lemak, seperti susu, yogurt, dan keju. Minuman kedelai juga termasuk ke dalam produk susu.