Konsumsi Kurma Muda Bikin Anda Makin Awet Muda, Benarkah?

Meski belum matang, kurma muda masih mengandung cukup banyak gula alami, sehingga bisa dijadikan sebagai sumber energi yang cepat diserap tubuh

3. Kaya akan Antioksidan

Kurma muda juga kaya akan antioksidan yang bisa membantu melawan radikal bebas, molekul yang bisa merusak sel dan jaringan dalam tubuh.

4. Mengontrol Kadar Gula Darah

Meski mengandung gula, kurma muda memiliki indeks glikemik yang relatif rendah. 

Hal ini berarti kurma muda bisa membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah lonjakan gula darah yang tiba-tiba.