Rekomendasi Olahraga Bagi Ibu Rumah Tangga Agar Badan Menjadi Lebih Fit

Anda juga dapat bermain dengan anak-anak dengan cara bermain lompat tali di sekeliling komputer atau sekedar menarik bersama ini juga termasuk aktivitas menyenangkan sekaligus merupakan olahraga yang ringan.

4. Sambil mengerjakan pekerjaan rumah 

Anda juga dapat olahraga sambil mengerjakan pekerjaan rumah dengan cara menyapu, mengepel ataupun mencuci piring ini juga merupakan olahraga ringan yang akan membuat tubuh anda menjadi segar dan bugar dan menjadikan rumah menjadi bersih.

Seperti itulah beberapa rekomendasi olahraga bagi anda ibu rumah tangga yang tidak mempunyai waktu olahraga yang cukup.