Ilmuwan Temukan 5 Daerah Dunia Dimana Manusia Hidup Paling Lama

Ada Dimana Saja Lokasi Blue Zones?

1. Sardinia, Italia: pria hidup paling lama
2. Okinawa, Jepang: wanita hidup paling lama
3. Loma Linda, California: Komunitas Advent Hari Ketujuh yang hidup lebih lama
4. Ikaria, Yunani: pulau dengan penyakit kronis rendah
5. Nicoya, Kosta Rika: orang mencapai usia 90 lebih mungkin

Apa yang Dapat Dipelajari dari Blue Zones?

Tim Buettner menemukan sembilan prinsip sehat yang menjadi inti gaya hidup Blue Zones: