Hati-hati! Banyak Duduk Bisa Akibatkan Sederet Penyakit di Bawah Ini
Minggu, 13 Agustus 2023 - 20:30 WIB
Sumber :
- Screenshot berita VivaNews
VIVA Jabar - Dalam era modern seperti sekarang ini, gaya hidup yang semakin cenderung kurang bergerak dan lebih banyak duduk telah menjadi hal yang umum.
Baca Juga :
Peduli Banget! Shin Tae-yong Pikirkan Kesehatan Fisik dan Mental Pemain Timnas Indonesia
Banyak orang menghabiskan berjam-jam dalam posisi duduk, baik di depan komputer, meja kerja, atau depan layar gadget. Namun, terlalu lama duduk memiliki dampak negatif serius bagi kesehatan.
Baca Juga :
Xiaomi Luncurkan Deretan Smartwatch Terbaru: Fitur Lengkap dan Canggih, Harga di Bawah 1 Juta
Berikut ini adalah beberapa bahaya duduk terlalu lama yang perlu dipahami.
Masalah Postur
Duduk terlalu lama dapat mengganggu postur tubuh yang baik. Postur yang buruk dapat menyebabkan masalah tulang belakang, termasuk nyeri punggung, kaku leher, dan bahkan scoliosis.
Risiko Obesitas
Halaman Selanjutnya
Aktivitas duduk yang berlebihan berhubungan dengan peningkatan risiko obesitas. Kurangnya aktivitas fisik dapat menghambat pembakaran kalori dan menyebabkan penumpukan lemak berlebih.
