Kebiasaan Membaca di Ruang Minim Cahaya Tak Ada Kaitan dengan Mata Minus, Tapi ...

VIVA Jabar - Mata minus adalah salah satu kondisi penglihatan yang umum terjadi, namun sering kali masih dikelilingi oleh banyak kesalahpahaman

Salah satu 'mitos' yang banyak terdengar adalah mata bisa menjadi minus karena terlalu sering membaca di cahaya yang redup atau gelap. Namun, benarkah demikian? 

Jawabannya adalah tidak. Menurut Dokter mata di Cleveland Clinic Cole Eye Institute, Richard Gans, MD, FACS, membaca buku di cahaya yang redup atau sedikit gelap tidak secara langsung menyebabkan mata minus.  

Meski demikian, Ia menuturkan, cahaya redup mungkin membuat mata sulit fokus, yang dapat menyebabkan kelelahan mata jangka pendek.

"Tetapi tidak ada bukti ilmiah bahwa membaca dalam kegelapan akan membahayakan mata Anda dalam jangka panjang, atau membuat mata menjadi minus," ujarnya dalam WebMD. 

Namun, membaca dalam kondisi cahaya yang kurang memadai dapat menyebabkan kelelahan mata yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan mata secara keseluruhan.

Halaman Selanjutnya

Sama seperti otot di tubuh lainnya, mata bisa menjadi lemah jika terlalu banyak bekerja. Pekerjaan visual yang 'menantang', seperti membaca dalam cahaya redup atau gelap, menyebabkan mata menjadi lebih cepat lelah dari biasanya.