Kebiasaan Membaca di Ruang Minim Cahaya Tak Ada Kaitan dengan Mata Minus, Tapi ...

Sama seperti otot di tubuh lainnya, mata bisa menjadi lemah jika terlalu banyak bekerja. Pekerjaan visual yang 'menantang', seperti membaca dalam cahaya redup atau gelap, menyebabkan mata menjadi lebih cepat lelah dari biasanya.

Beberapa gejala ketegangan mata antara lain mata lelah, sakit kepala, mata gatal, penglihatan kabur, dan peningkatan kepekaan terhadap cahaya.

Jadi, penting untuk membaca dalam cahaya yang cukup untuk mencegah kelelahan mata.

Sementara itu, penyebab mata minus atau miopia, menurut ahli meliputi:

1. Faktor Genetik

Riwayat keluarga dengan miopia dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami kondisi ini. Jika orang tua atau saudara kandung kamu memiliki miopia, maka kamu cenderung lebih rentan. 

2. Perilaku Dekat yang Berlebihan

Halaman Selanjutnya

Aktivitas yang melibatkan fokus dekat, seperti membaca buku atau menggunakan perangkat elektronik, dapat menyebabkan ketegangan pada otot mata dan menyebabkan perubahan bentuk mata.