Tips: Cara Atasi Kentut Gak Normal

Ilustrasi Penyakit, Perut / Maagh / Diare
Sumber :
  • Screenshot berita VivaNews

Penyebab Kembung Cara pertama agar kondisi tidak semakin buruk adalah dengan membatasi asupan makanan dan minuman yang banyak mengandung gas.

Pro Kontra Minum Soda Saat Sedang Haid, Benarkah Bisa Memperlancar Haid? Berikut Faktanya

Misalnya makanan tinggi serat, makanan berlemak, produk olahan susu, dan kacang-kacangan.

Ilustrasi Penyakit, Perut / Maagh / Diare

Photo :
  • Screenshot berita VivaNews
Jangan Anggap Remeh, Ini Bahaya IBS dan Cara Mengatasinya

Makanan-makanan tersebut tidak dapat diserap sempurna oleh lambung dan usus halus.

Alhasil, ketika sampai di usus besar, makanan dipecahkan oleh sejumlah bakteri yang menghasilkan pelepasan gas.

Moms! Jangan Anggap Sepele Polusi Dapur Usai Memasak, Bisa Timbulkan Dampak Ini

Contoh makanan yang dimaksud, yaitu kubis, kol, brokoli, jamur, bawang, kismis, apel, pir, keju, dan yoghurt.

2. Minum Air Hangat

Halaman Selanjutnya
img_title