Hindarilah Beberapa Makanan yang Dapat Membantu Kerusakan Pada Kulit

VIVA Jabar –Ternyata menjaga kesehatan kulit ini merupakan hal yang harus diutamakan oleh para setiap wanita karena di luar sana banyak sekali faktor yang dapat membuat kulit tidak sehat. 

Dokter Lynn Chiam telah mengatakan tidak ada salahnya untuk memakan makanan sehat dan menjalin diet yang kaya antioksidan dan berbagai jenis buah sayur padat yang dapat membentuk kulit putih dari kerusakan akibat sinar matahari selama bertahun-tahun. 

1. Susu

Menurut Dokter Chiam dari berbagai macam penelitian juga telah mengatakan bahwa hubungan antara jerawat dan mengkonsumsi susu khususnya bagi usus Kim karena dapat mengandung hormon pertumbuhan dan ini merupakan sebuah faktor estrogen yang ditemukan berkontribusi dalam jerawat. 

Jadi susu yang mengandung protein Whey yang berasal dari susu sapi ini secara tidak langsung telah dikaitkan positif dengan jerawat hal ini kemungkinan adanya hormon yang disebut dalam whey dan dapat menyebabkan bentuk jerawat.

2. Gula

Terlalu banyak sekali konsumsi gula dalam makanan ini akan memungkinkan untuk memproduksi zat pemicu benua yang telah dikenal sebagai produk akhir aplikasi lanjutan yang merupakan salah satu faktor pemicu stres oksidatif yang terbentuk ketika lemak atau protein bercampur dengan gula. 

Halaman Selanjutnya

Dengan begitu hindarilah gula yang menyebabkan merusak pada jaringan dan komponen seluler kulit seperti kolagen dan juga elastin dalam mengurangi proses kerusakan kulit.