Makanan Sehat Aman Untuk Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes
VIVA Jabar –Ternyata ada beberapa makanan yang sehat sehari-hari tanpa memberikan dampak negatif pada para penyakit penderita diabetes dan ini merupakan hal yang cocok untuk dicoba.
Dalam pola makan saat ini merupakan salah satu kunci utama untuk kesehatan dalam mengolah diabetes dan makanan ini bukan hanya membantu dalam menjaga kadar gula yang stabil akan tetapi dapat mencegah komplikasi jangka panjang seperti penyakit jantung.
Akan tetapi bagi para penderita diabetes ini harus memilih makanan yang sehat, lezat dan juga mudah diolah agar tidak menjadi tantangan bagi diri sendiri.
Berikut ada beberapa makanan yang bagus bagi penderita diabetes untuk dikonsumsi sehari-hari.
1. Daging dada ayam
Daging dada ayam ini merupakan salah satu makanan yang kaya akan protein dan juga kalori yang rendah hal ini harus menjadi pilihan utama yang sangat ideal dalam membentuk penderita diabetes untuk menjaga berat badan dan juga tetap sehat.
2. Ikan kaya omega 3
