Waspada Makann yang Harus DiBatasi Untuk Penderita Diabetes
VIVA Jabar –Ternyata adalah makanan tidak semua makanan aman apabila dikonsumsi bagi para penderita diabetes.
Dalam mengelola sebuah makanan ini merupakan sebuah salah satu kunci utama bagi para penderita diabetes untuk tetap menjaga kadar gulanya tetap stabil dan salah satu hal yang paling penting adalah mengetahui jenis-jenis makanan yang aman dan apa saja makanan yang perlu dihindari agar kadar gula darah tidak meningkat.
Lantas Makanan apa yang merupakan makanan lezat yang harus dihindari atau dibatasi oleh para penderita diabetes.
1. Kentang
Tentang ini merupakan salah satu makanan yang kaya sekali vitamin dan manfaatnya akan tetapi bagi para penderita diabetes harus membatasi dalam membakar kentang ini karena dalam kentang mengandung banyak Pati yang memiliki indeks glikemik yang tinggi dan dapat meningkatkan risiko diabetes.
2. Jagung
Jagung ini merupakan salah satu makanan yang mengandung vitamin dan juga mineral serat yang banyak dan juga termasuk sayuran manis akan tetapi bagi para penderita diabetes dilarang untuk mengkonsumsi jagung dengan jumlah yang banyak karena dapat meningkatkan kadar gula darah.
