Jarang Ganti Bed Cover? Siap - Siap Tidur Bareng Kuman dan Tungau
VIVAJabar - Bed cover atau penutup tempat tidur bukan sekadar dekorasi. Ia berfungsi menjaga kebersihan tempat tidur, kenyamanan tidur, hingga kesehatan kulit dan saluran pernapasan.
Sayangnya, banyak orang mengabaikan kapan seharusnya bed cover diganti, padahal dampaknya bisa cukup serius bagi kesehatan.
Jadi, seberapa sering sebenarnya kita perlu mengganti bed cover? Dan apa saja faktor yang memengaruhinya?
Idealnya, ganti Bed Cover Setiap 1–2 Minggu Sekali
Sebagian besar ahli kebersihan rumah dan kesehatan menyarankan mengganti bed cover minimal setiap 1 minggu sekali, atau maksimal setiap 2 minggu sekali.
Hal ini dilakukan untuk mencegah penumpukan keringat dan minyak tubuh, sel-sel kulit mati, debu dan tungau, bakteri dan jamur, sisa make-up, lotion, atau rambut rontok
Jika terus dibiarkan, semua itu bisa menjadi sarang alergen dan mikroba, yang memicu gatal, jerawat, alergi, hingga gangguan pernapasan.
Ilustrasi Hama Tungau
Kapan Harus Ganti Lebih Sering?
Ada kondisi tertentu yang menuntut bed cover diganti lebih sering, bahkan bisa setiap 2–3 hari. Misalnya saat sedang sakit untuk mencegah penyebaran virus dan bakteri, memiliki kulit sensitif atau berjerawat – menjaga kebersihan agar tidak memperburuk kondisi kulit.
Sering berkeringat saat tidur atau tidur tanpa baju lengkap, memiliki hewan peliharaan yang tidur di ranjang, tidur tanpa mandi setelah aktivitas di luar.
Tanda Bed Cover harus diganti meski belum sampai seminggu, di antaranya yaitu terasa lembap atau bau tidak sedap, ada noda bekas makanan, minuman, atau darah dan terasa gatal saat tidur dan terlihat kotor atau berdebu saat disentuh.
Ilustrasi Hama Tungau
Tips merawat bed cover agar tahan lama dan tetap higienis yaitu dengan cuci dengan air hangat bila bahannya memungkinkan untuk membunuh kuman.
Gunakan detergen lembut tanpa pewangi berlebihan, keringkan hingga benar-benar kering sebelum disimpan atau dipasang dan jemur di bawah sinar matahari untuk membasmi tungau secara alami. Simpan dalam lemari bersih dan kering jika tidak digunakan.
Untuk diketahui, ganti bed cover Itu soal kesehatan, bukan sekadar estetika, jangan tunggu sampai kotor terlihat baru mengganti bed cover.
