3 Manfaat Tidur Siang Bagi Anak-anak, Efeknya Luar Biasa
VIVAJabar - Manfaat tidur siang bagi anak-anak serius efek nya, makanya biasakan anak-anak kita tidur siang.
Orang tua seringkali menyuruh anaknya tidur siang, rupanya ada manfaat tidur siang bagi anak-anak.
Ini tiga manfaat tidur siang bagi anak-anak menurut dr Kamajaya Mulyana Sp. A, seorang dokter spesialis anak.
Melalui laman tiktok Klinik DR Indarajana, dokter muda ini menjelaskan tiga manfaat tidur siang bagi anak-anak.
Manfaat tidur siang bagi anak-anak yang pertama ini kognitif, dimana anak-anak saat tidur siang kembali mengumpulkan fokusnya untuk memulai pelajaran.
Dengan begitu perkembangan anak jadi lebih baik, belajar nya jadi lebih terarah dan tenang.
Ini yang kedua manfaat tidur siang bagi anak-anak berupa manfaat emosi dan perilaku.
Anak-anak yang tidur siang cenderung akan lebih tenang, memiliki emosi yang lebih stabil.
Jadi anak-anak ini tidak mudah tantrum, ini semua karena efek positif dari tidur siang tersebut.
Dan manfaat tidur siang bagi anak-anak yang terakhir ini adalah manfaat fisik, dimana anak-anak yang tidur siang ini hormon pertumbuhan nya dikeluarkan.
Dengan begitu anak-anak yang tidur siang ini memiliki pertumbuhan yang baik, selain itu daya tahan tubuh nya juga jadi makin kuat dan lebih baik.
