Ini 5 Manfaat Berhubungan Intim di Malam Hari Sebelum Tidur

Hubungan intim mampu membuat stres yang disebabkan tekanan seseorang berkurang. Usai seharian menghabiskan waktu yang menimbulkan rasa stres, hubungan intim di malam hari mampu membuat penutup hari seseorang yang melelahkan.

Seperti diketahui, jika tak ditangani dengan baik, rasa stres dapat memicu sejumlah problem kesehatan. Maka dari itu , dianggap penting untuk seseorang dan suami istri guna menangani rasa stres sebelum tidur dengan bercinta.

3. Tidur menjadi lebih nyenyak

Sejumlah informasi menjelaskan bahwa hubungan intim di malam hari mampu meningkatkan kualitas tidur seseorang. Bahkan, hal ini sampai bisa membantu mengatasi insomnia.

Menurut laman Sleep Foundation, usai melewati orgasme, badan bakal melepaskan hormon oksitosin dan prolaktin yang membuat seseorang jadi lebih nyaman dan santai.

Selain itu, hubungan intim pun mampu mengurangi kadar hormon kortisol, yakni hormon yang kerap kali dihubungkan dengan rasa stres. Dengan cara ini, seseorang jadi lebih mudah terlelap hingga mampu bangun pagi.

4. Meningkatkan produktivitas keesokan harinya

Halaman Selanjutnya

Usai bercinta di malam hari sebelum tidur, seseorang akan menjalani hari esok dengan lebih produktif. Apabila rasa stres sudah teratasi dan seseorang mendapat tidur yang cukup, hal tersebut bakal memiliki dampak positif terhadap seseorang.