Ini 4 Makanan yang Bisa Sebabkan Kanker Payudara

VIVA Jabar – Kanker payudara adalah salah satu penyakit yang serius dan mempengaruhi banyak perempuan di seluruh dunia. Meskipun ada faktor risiko genetik dan lingkungan yang berperan, pola makan juga dapat berpengaruh terhadap perkembangan kanker payudara.

Ini dia beberapa makanan penyebab kanker payudara. Apa saja? berikut ulasannya.

1. Makanan Tinggi Lemak Jenuh

Lemak jenuh, terutama yang ditemukan dalam makanan olahan, daging merah, dan produk susu tinggi lemak, dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Disarankan untuk menggantinya dengan lemak sehat, seperti lemak tak jenuh tunggal yang ditemukan dalam alpukat dan minyak zaitun.

2. Junkfood

Makanan olahan atau junkfood, seperti sosis, daging asap, dan lain-lain yang mengandung bahan pengawet seperti nitrat dan nitrit, telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara. Sebaiknya batasi konsumsi makanan olahan dan lebih memilih makanan segar dan alami.

3. Alkohol

Halaman Selanjutnya

Konsumsi alkohol dalam jumlah yang berlebihan telah terkait dengan peningkatan risiko kanker payudara. Untuk mengurangi risiko, disarankan untuk mengonsumsi alkohol dengan bijak atau bahkan menghindari minuman beralkohol sama sekali.