5 Rekomendasi Sepeda Statis Terbaik Untuk Workout di Rumah
VIVA Jabar- Olahraga ini merupakan salah satu aktivitas yang paling bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama olahraga kardio yang selalu di identik dengan jogging, berlari atau bersepeda di luar rumah.
Apabila anda suka bersepeda tapi malas untuk keluar rumah anda bisa menggunakan sepeda statis yang merupakan alat olahraga kardio yang mempunyai banyak sekali manfaat.
Jenis ini merupakan salah satu olahraga yang bisa anda lakukan di dalam ruangan yang bermanfaat dalam menentukan berat badan melatih kekuatan otot hingga meningkatkan kebugaran tubuh.
Dengan mengayuh sepeda selama 30 menit dengan intensitas sedang maka akan mampu membakar 252 kalori pada orang yang mempunyai berat badan 70 kg
Apabila ingin membeli sepeda statis yang bagus harus mempertimbangkan lebih dahulu beberapa hal penting seperti tingkat resistensi dan juga fitur tambahan yang ada pada produk tersebut.
Berikut dibawah ini ada beberapa rekomendasi merk sepeda statis terbaik yang bisa anda gunakan sebagai alat olahraga di rumah.
1. Sepeda Spinning Bike 042-709
Sepeda ini merupakan salah satu sepeda yang memiliki harga terjangkau dan mempunyai fitur lengkap dalam produk sepeda ini telah memiliki tempat duduk yang bisa anda atur naik turunnya sesuai dengan postur tubuh.
Dan di sini juga dapat memantau intensitas olahraga dan sudah dilengkapi dengan monitor digital dalam mengetahui waktu latihan, jarak tempuh dan jumlah kalori yang sudah terbakar.
2. iReborn Paulo Magnetic Upright Bike
Sepeda ini merupakan salah satu sepeda statis terbaik yang punya flywheel berbobot 5 kg dan ini akan selalu membantu dalam membakar lemak tubuh selama berlebihan.
Dalam produk ini sudah dilengkapi dengan tingkatan resistensi 8 level yang bertipe magnetik sehingga lebih mudah untuk digunakan.
3. Bodimax X-Bike
Sepeda ini merupakan salah satu produk yang mempunyai tempat duduk lebar dan dilengkapi dengan sandaran untuk menopang bagian punggung dan sudah dilengkapi dengan 8 tingkat resistensi yang bisa disesuaikan dengan mudah.
Terdapat juga layar LCD yang informatif yang berfungsi dalam menunjukkan kecepatan jarak tempuh, durasi olahraga dan jumlah kalori yang terbakar setiap harinya.
