5 Tips Mudik Agar Tidak Mabuk Perjalanan: Nikmati Perjalanan Lebih Nyaman

4. Istirahat Secukupnya dan Jaga Kelembapan Tubuh

Kurang tidur dan dehidrasi dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap mabuk perjalanan. Pastikan untuk istirahat secukupnya sebelum perjalanan dan minum air yang cukup selama dalam perjalanan.

5. Gunakan Teknik Pernapasan atau Aromaterapi

Teknik pernapasan dalam dan perlahan dapat membantu menenangkan lambung dan mengurangi gejala mabuk perjalanan. Anda juga bisa mencoba menggunakan aromaterapi dengan minyak esensial seperti peppermint atau lavender.

Dengan mengikuti tips-tips sederhana ini, Anda dapat menghindari mabuk perjalanan dan menikmati liburan mudik dengan lebih nyaman dan tenang. Jangan lupa untuk selalu menjaga keamanan dan keselamatan selama perjalanan!