Hati-hati! Banyak Duduk Bisa Akibatkan Sederet Penyakit di Bawah Ini

Kekurangan aktivitas fisik dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang, meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang.

Pendekatan Terhadap Kematian Dini

Penelitian menunjukkan bahwa duduk terlalu lama berhubungan dengan peningkatan risiko kematian dini.

Orang yang menghabiskan lebih banyak waktu bergerak dan kurang waktu duduk cenderung memiliki harapan hidup yang lebih lama.

Untuk mengatasi bahaya duduk terlalu lama, sangat penting untuk mengimbangi waktu duduk dengan lebih banyak aktivitas fisik.